蘋果醋是用蘋果汁加食用醋一起發(fā)酵而成的，酸酸甜甜很開胃，以身體起著保健作用，所含的果膠、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分很高，那么蘋果醋的保健效果以及飲用方法是什么？

一般老人適量的喝些蘋果醋可以調(diào)節(jié)血壓，并有效的關(guān)節(jié)炎等病癥；女性在平時(shí)喝些蘋果醋可以美容養(yǎng)顏并在一定程度上調(diào)節(jié)體重，起到的作用；腸胃經(jīng)常不適的人喝些蘋果醋可以促進(jìn)食物的吸收和消化，以免胃腸受到損害。

在市場(chǎng)上也可以見到各種各樣的蘋果醋，對(duì)于那些酸度比較高的蘋果醋，在飲用時(shí)可以將適量蘋果醋和蜜糖放入溫水中調(diào)和稀釋后飲用，保健效果更佳。另外將雞蛋放入蘋果醋中放置一兩天后將蛋衣?lián)瞥?，每天飲用還可以給身體補(bǔ)充鈣物質(zhì)，對(duì)身體健康更加有益。

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