啤酒搭配花生，是人們生活中最長(zhǎng)遇到的情況，喝酒的時(shí)候吃點(diǎn)花生米，能加速酒精分解的速度，除此之外，啤酒和花生搭配有哪些好處呢?

據(jù)英國媒體報(bào)道，最近在比利時(shí)布魯塞爾舉辦的歐洲啤酒與健康座談會(huì)上，有研究人員表示，跑完一場(chǎng)馬拉松后，喝上一到兩杯啤酒(品脫杯)，吃一包花生米，比起喝運(yùn)動(dòng)型飲料或水，更能有效地幫助人體補(bǔ)充水份。

跑步過程中，人體每小時(shí)將失去3升液體，身體所必需的無機(jī)鹽，如鉀和鈉，也會(huì)隨之流失，從而出現(xiàn)疲倦乏力、沒有精神的情況?；ㄉ呛浐芨叩氖澄?酒精含量較低的啤酒，例如拉格啤酒，則擁有維他命B和少量碳水化合物，幫助人體在賽后補(bǔ)充能量。

雖然運(yùn)動(dòng)型飲料中也含有鉀和鈉，但是為了達(dá)到“啤酒 花生”的解體渴效果，你得至少喝上2升才行。體育運(yùn)動(dòng)專家Ronald Maughan教授表示，只喝水是完全不能補(bǔ)足礦物質(zhì)的。跑者更有可能選擇喝啤酒。

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