蘇打水是由碳酸氫鈉加水混合而成的一種飲品，喝蘇打水對人體是有一定的作用的，那么蘇打水有什么作用呢？下面跟隨小編一起來了解一次吧！

1、蘇打水有利于養(yǎng)胃，因為蘇打弱堿水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話長期飲用蘇打水也會造成傷害。 

2、蘇打水有助于緩解和癥狀。 

3、蘇打水有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化。 

4、蘇打水呈弱堿性。但是每天吃的肉類、魚類，都是酸性食物，造成人體內(nèi)環(huán)境也是弱酸性。因此，需要進行酸堿平衡。 

5、天然蘇打水可以幫助人體調(diào)節(jié)血液酸堿性，溶解、代謝痛風(fēng)石，并可尿酸產(chǎn)生。

以上為大家介紹的就是蘇打水的作用，喝蘇打水不僅能夠助消化，還可以維持人體的酸堿平衡，因此日常喝適量的蘇打水是非常有益于健康的。

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