辦公司上班的人更是需要養(yǎng)生，養(yǎng)生茶是的選擇，看看辦公司必備養(yǎng)生茶有哪些？

1、茶：甘草茶

甘草可以清熱、祛痰。很多人都喜歡用甘草泡水代替茶水喝，覺得可以清熱。但是，甘草本身是藥材，服用不當(dāng)可能會造成中毒。因此，服用甘草茶前要咨詢醫(yī)生，普通人不要自行服用。

2、養(yǎng)顏茶：玫瑰花茶

做法：用熱水沖泡十顆左右的干玫瑰花，可配上蜂蜜。

玫瑰花可以解郁，能清熱，美容。在平時，女性可用它來泡水喝，特別是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡甚至是痛經(jīng)等癥狀，都可以得到緩解。但是，本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、身體虛弱的人也盡量不要喝。

3、補(bǔ)氣茶：參棗茶

長時間對著電腦，很容易疲勞，因此為自己準(zhǔn)備一杯參棗茶，就可以疲勞，增強(qiáng)記憶力，而且還可以幫助避免，紅棗可以補(bǔ)氣提神，是白生一個不錯的選擇。

4、明目茶：菊花茶

菊花茶可以明目清肝。沏一杯菊花茶能清火、明目、還能抗輻射。所以，菊花茶成了各式餐廳中常見的飲料。菊花還可以眼睛疲勞、視力模糊，國人自古就知道菊花能保護(hù)眼睛。平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，若每天喝三到四杯的菊花茶，有助于恢復(fù)視力。

以上就是幾種適合辦公室方便的養(yǎng)生茶，如果你想要的補(bǔ)氣、、明目等可以嘗試以上幾種茶。

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