蜂王漿是很好的保健食品，具有養(yǎng)生作用，而且功效有很多，但在吃蜂王漿的時(shí)候也有一些注意事項(xiàng)，那么蜂王漿怎么吃呢？

食用時(shí)間：一般是早餐前30分鐘到1小時(shí)，晚上入睡前30分鐘左右食用，早晚各一次。

食用方法：將蜂王漿放入口中含服，慢慢咽下，使人體充分吸收。不可用熱開水沖服，否則會(huì)大量營養(yǎng)成分遇熱損失。如果不適應(yīng)蜂王漿的味道可以用蜂蜜2份，蜂王漿1份的比例混合用溫開水沖服，與蜂蜜蜂花粉同食也行。

食用量：35歲以下的人群保健，日服10克，中老年人保健，日服用15-20克，初服者在5克左右，無不適后即可增加用量醫(yī)治一般疾病者，日服用 15-20克，重癥和頑癥日服用25-30克，要長期堅(jiān)持，不宜間斷，往往幾個(gè)月或者半年才能見效，間斷服用不會(huì)取得理想效果。

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