眾所周知，喝碳酸飲料對身體是有危害的，但是要說具體的危害，相信大多數(shù)人都不是特別的了解，下面小編就為大家詳細(xì)的介紹下喝碳酸飲料對人體的危害：

1、骨骼 

碳酸飲料中的蘇打水會造成鈣質(zhì)流失，從而讓我們的骨骼變得疏松，引起骨密度降低。根據(jù)科學(xué)家的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)蘇打水中含有的磷酸是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的直接原因。所以男士們在健身后一定注意少攝取碳酸飲料，避免造成身體傷害。 

2、 

過多飲用碳酸飲料還會造成病與中風(fēng)的發(fā)生，所以心腦血管不健康或者有家庭遺傳病史的人也需要注意不要過多飲用碳酸飲料。 

3、肥胖 

如果一天喝一杯碳酸飲料相當(dāng)于攝取了39磅，也就是17千克的糖分，但如果體內(nèi)糖分過多，就會自然引起肥胖。肥胖對人體的傷害是巨大的，每年都有上萬的人因為肥胖引起的疾病而死亡。 

4、臟 

人體臟一直是主導(dǎo)人體健康系統(tǒng)的關(guān)鍵，水分的排除和毒素運出都需要臟幫助我們完成。但是碳酸飲料中的高磷酸會直接導(dǎo)致結(jié)石或者其他臟問題，如果我們沒有節(jié)制的飲用碳酸飲料，則會讓這些風(fēng)險增加2倍之多。

以上就是喝碳酸飲料對人體的危害，除上述介紹的之外，如果喝過多的碳酸飲料，對大腦及腸胃也都有著一定的傷害，因此為了自身的健康，盡量少喝碳酸飲料。

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