白酒、啤酒，單喝的話哪種傷害更小呢？我們都知道白酒和啤酒不能一起飲用，這樣對人體的傷害非常大，下面我們來聊聊兩個(gè)單獨(dú)喝哪個(gè)傷害更小呢？

啤酒有“液體面包”之稱，以大麥芽、酒花、水為主要原料，經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成的飽含二氧化碳的一種低濃度酒料。啤酒少量飲用對身體健康有益處，但過量（每天＞3瓶）攝入容易使身體能量過剩，進(jìn)而導(dǎo)致肥胖，還會(huì)損害和臟、影響心血管健康。而且啤酒中的酒精也會(huì)麻痹神經(jīng)，降低大腦的反應(yīng)速度，降低食欲。

白酒不同于黃酒、啤酒和果酒，除了含有極少量的鈉、銅、鋅，幾乎不含維生素和鈣、磷、鐵等，所含有的僅是水和乙醇。飲用少量低度白酒可以擴(kuò)張小血管，可使血液中的含糖量降低，促進(jìn)血液循環(huán)，延緩膽固醇等脂質(zhì)在血管壁的沉積，對循環(huán)系統(tǒng)及心腦血管有利。但是，過量飲酒，會(huì)導(dǎo)致酒精中毒，不僅會(huì)損害人體的系統(tǒng)，還會(huì)損害，導(dǎo)致酒精性肝硬化。此外，長期大量飲酒，還會(huì)危害生殖細(xì)胞，導(dǎo)致后代的智力低下，還有喉癌及消化道癌發(fā)病的危險(xiǎn)。

因此，比較啤酒和白酒哪個(gè)更傷身體，同樣在于酒量的多少，在同等條件下，即同時(shí)飲用相同量的白酒和啤酒，喝啤酒對人體的傷害能稍小一些。

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