應(yīng)酬少不了要喝酒，喝酒就會(huì)傷害腸胃，喝酒的同時(shí)，要如何保護(hù)你的腸胃呢？

雖然大家都知道飲酒對(duì)身體非常有害，但在過(guò)年過(guò)節(jié)、應(yīng)酬客戶或走親訪友時(shí)酒又是不得不喝的。那么既要健康飲酒又能保護(hù)腸胃改怎么辦呢？很多的民間解酒方式可以嘗試一下，不僅對(duì)身體健康，又能避免醉酒。

空腹喝酒容易醉，這是很多人都知道的一個(gè)規(guī)律。這也是因?yàn)榫圃跊]有任何食物的腹中會(huì)很容易被腸胃吸收，應(yīng)該在飲酒前喝杯酸奶，酸奶不僅能夠保護(hù)胃腸，還能有效的防止酒精過(guò)多的入侵你的身體。如果實(shí)在不勝酒力，為了避免酒后失態(tài)，可以喝些蜜糖水來(lái)解酒，蜂蜜水、鮮果汁飲料或檸檬茶都能夠起到解酒的效果。但是不要認(rèn)為喝濃茶能解酒，濃茶中含有的對(duì)有很大的興奮刺激作用，會(huì)對(duì)造成一定的負(fù)擔(dān)，**在酒后不要喝濃茶，可以適當(dāng)?shù)暮刃┑鑱?lái)促進(jìn)酒精的排泄。

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