檸檬中富含了多種維生素C，而紅棗則是一種非常常見的食材，當(dāng)兩者結(jié)合在一起，檸檬泡紅棗有什么功效呢？

1、美容養(yǎng)顏 

檸檬含有量的維生素B1、B2，具有很強(qiáng)的抗氧化性，可以幫助促進(jìn)人體肌膚的新陳代謝，起到一定美容作用，而紅棗本身就具有一定美容護(hù)膚作用，所以檸檬紅棗具有一定美容養(yǎng)顏的作用。 

2、提高人體 

紅棗含有豐富的鈣質(zhì)和鐵質(zhì)，可以幫助促進(jìn)人體白細(xì)胞生成，從而具有一定抵抗外界病毒感染的作用，檸檬富含大量的維生素C和維生素P，適量食用可以增強(qiáng)人體血管彈性和韌性，可預(yù)防疾病的發(fā)生，所以檸檬紅棗具有提高人體的功效。 

3、清熱解暑 

檸檬含有大量的有機(jī)酸和芳香揮發(fā)性成分，適量食用具有一定解暑作用，紅棗性溫、味甘，對人體沒有刺激作用，因此檸檬紅棗具有一定清熱解暑的作用。

根據(jù)上述介紹我們了解到，檸檬泡紅棗不僅具有美容養(yǎng)顏的功效，還可以提高人體的、清熱解暑，是非常適合女性飲用的

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