木瓜雖富含了多種營(yíng)養(yǎng)，但直接吃的話是沒(méi)有什么味道的，因此很多人在吃木瓜時(shí)都會(huì)將其與牛奶相搭配，那么木瓜牛奶有哪些功效呢？

木瓜牛奶功效一：健脾消食、促進(jìn)新陳代謝

木瓜牛奶可以將脂肪分解為脂肪酸；根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能夠消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物的消化和吸收，因此具有健脾消食的功效。牛奶中含有大量的維生素A，可以有效的防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤，長(zhǎng)期食用有助于新陳代謝。

木瓜牛奶的功效二：抗疫殺蟲、淡化黑色素

木瓜牛奶的功效比較多，具有抗疫殺蟲、淡化黑色素的作用。這是因?yàn)槟竟系鞍酌负湍竟蠅A具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲的功效，因此可用于殺蟲抗癆。牛奶中所含有的乳清對(duì)黑色素有非常好的作用，可以多種色素沉著引起的斑痕。

木瓜牛奶的功效三：通乳、減緩骨質(zhì)流失

木瓜含有的凝乳酶具有通乳的作用，木瓜堿還具有抗淋巴性白血病的功效；牛奶中的鈣非常容易被人體吸收，而且還含有鉀、磷、鎂等多種礦物。因此木瓜牛奶具有通乳、減緩骨質(zhì)流失的功效哦。木瓜牛奶搭配十分合理，小編建議絕經(jīng)期前后的中年婦女經(jīng)常喝木瓜牛奶對(duì)身體健康有非常多的好處。

由上可得，木瓜牛奶不僅可以健脾消食，促進(jìn)新城代謝，還可以淡化色斑、通乳，總的來(lái)說(shuō)，木瓜牛奶是非常適合女性飲用的。

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