對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō)，糖是大忌，像糖尿病患者，任何糖類的食物飲品都是不能食用的，那么降血糖喝什么茶更好？

桑葉茶

在古代，桑葉就被用來(lái)制成治“消渴”的中藥。桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻霉素，能小腸中將多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，從而血糖的上升。建議餐前喝，降糖效果更好。

番石榴茶

將熱帶水果番石榴的葉干燥后，用熱水浸泡而成。它能提高周圍組織對(duì)葡萄糖的利用率，并促進(jìn)胰島素與受體的結(jié)合。日本琉球大學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，沖繩地區(qū)糖尿病的發(fā)病率較低，就與當(dāng)?shù)厝藧?ài)喝這種茶有關(guān)。

雪蓮果葉茶

菊科植物雪蓮果原產(chǎn)自南美安第斯山脈，研究發(fā)現(xiàn)，其葉子中含有類胰島素物質(zhì)，能幫助人體控制血糖，還有降低膽固醇和甘油三酯的作用。

綠茶

綠茶中所含的兒茶素，能延遲小腸對(duì)糖分的吸收，從而餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，還能減輕身體的炎癥反應(yīng)，增加的韌牲。

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