哈密瓜汁中富含多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質，因此喝哈密瓜汁是非常有益于健康的，那么喝哈密瓜汁有什么好處呢？

1、增加食欲、促消化

哈密瓜汁香甜而讓人增加食欲，而且有利于腸道系統(tǒng)的消化活動，對食欲不好和有的人來說，是不錯的食療營養(yǎng)果汁。哈密瓜汁的功效與作用還有助于腸胃活動，促進消化，幫助營養(yǎng)的吸收。

2、煩躁

哈密瓜汁可清涼消暑，有利于保持穩(wěn)定、愉快、安寧的情緒，疲累、焦躁不安等不良狀態(tài)?；加锌诔?，或者感覺到身體勞累、心神不安的人也可以喝些哈密瓜汁，對這些情況都有一定的幫助。

3、預防貧血

哈密瓜汁中的鈣、鐵、磷的含量遠遠高出其他果汁的含量，哈密瓜汁的功效與作用有助于預防貧血。經(jīng)常飲用哈密瓜汁可以很好地提高人體的造血功能，對一些貧血患者來說，哈密瓜汁是一種不錯的食療補品。一個哈密瓜里的纖維素含量可以達到7%左右，而糖分更是可以達到16%左右，它的鐵含量比牛奶高出十幾倍，營養(yǎng)價值很高。

由上可得，喝哈密瓜汁不僅可以增進食欲、促消化，還可以煩躁、預防貧血，建議每天一小杯即可，切不可多喝。

中國糖酒網(wǎng)專業(yè)提供白酒、紅酒、啤酒、葡萄酒、保健酒、洋酒、黃酒、米酒、果酒、雞尾酒等酒水招商及食品、休閑食品、方便食品、進口食品、調味品、糧油、飲料、果汁漿飲料、含乳飲料、瓶裝飲用水等食品飲料招商服務，并且與眾多糖酒會形成長期戰(zhàn)略合作關系，不定期舉辦糖酒網(wǎng)經(jīng)銷商俱樂部活動推薦優(yōu)質產(chǎn)品信息。

    該二維碼7天內（01-25前）有效，重新進入將更新！

編輯：seotjxx1
本文來源網(wǎng)絡，侵權請聯(lián)系糖酒網(wǎng)編輯！