奶茶是牛奶和茶混合的飲品，茶含有茶多酚，茶多酚具有提神的作用，像犯困、熬夜等情況可以喝茶來提神，所以有人喝了奶茶會(huì)睡不著。

根據(jù)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人晚上喝了奶茶會(huì)導(dǎo)致現(xiàn)象，而且有的人時(shí)間頗長，甚至一夜都睡不著，但也有些人喝了沒什么影響，每個(gè)人喝的奶茶牌子、名字都不同，更不用說它們中含茶的濃度，甚至有的奶茶中會(huì)加入咖啡，茶與咖啡雙管齊下自然使得效果更加突出，當(dāng)然不同人也有不同的體質(zhì)，有的人能天生不受、茶堿的影響，但容易受影響的人晚上的奶茶還是少喝為妙。

奶茶的種類很多種，但其原料都離不開它的名字，奶和茶，有趣的是奶是可以有助于睡眠的，而茶卻恰好相反，茶葉中所含成分很多，其中含有的、茶堿會(huì)讓人的神經(jīng)極易興奮，造成效果。

奶茶由于奶味較重，一般人認(rèn)為里面含茶的成分并不多，實(shí)際上茶是一種可以沖泡開的飲品，只需要兩三克沖出的一杯茶水就能讓你感到很精神，奶茶差不多也是如此，純奶與泡好的茶的比例大約是四比二，然而茶提果卻要比奶的助睡效果強(qiáng)很多，所以如果是容易受到、茶堿影響的人，晚上就有可能會(huì)受到喝奶茶的影響啦。

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