黑加侖從外形上看與葡萄有點(diǎn)相似，但黑加侖的營(yíng)養(yǎng)卻遠(yuǎn)高于葡萄，那么吃黑加侖有什么好處呢？下面我們一起來(lái)了解一下：

1、堅(jiān)固牙齦、保護(hù)牙齒 

黑加侖中維生素C含量非常豐富，更重要的是還含有大量的抗氧化成分，這樣就確保了維生素C的作用效果。 

2、保護(hù)肝功能 

黑加侖富含多種抗氧化生物活性物質(zhì)，如花青素、維生素C、黃酮和酚酸類物質(zhì)等等。 

3、改善視功能 

黑加侖富含多種抗氧化生物活性物質(zhì)，如花青素、維生素C、黃酮和酚酸類物質(zhì)等等，可以通過(guò)為人體補(bǔ)充抗氧化劑而保護(hù)視功能。 

4、延緩衰老 

黑加侖富含如花青素、維生素C、黃酮、槲皮素、楊梅醇、酚酸、兒茶素以及黑加侖多糖等物質(zhì)，這些都是具有良好抗氧化功能的生物活性物質(zhì)。

5、

平常多吃黑加侖葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現(xiàn)象，提高。上班的女性不妨每天吃一小把黑加侖葡萄干，連服7天就能收到明顯的效果.需要注意的是，服用期間應(yīng)不食瓜類等寒性食物，以免影響。這個(gè)小驗(yàn)方對(duì)白帶過(guò)多也有效。

以上就是關(guān)于吃黑加侖好處的介紹，對(duì)于上班族而言，日常多吃一些黑加侖是非常好的，因?yàn)楹诩觼隹梢愿纳埔暳Α?/p>

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