全脂牛奶中含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，喝全脂牛奶不僅可以滋潤皮膚，還可以、為身體提供充足的營養(yǎng)，那么孕婦喝全脂牛奶好嗎？

孕婦喝全脂牛奶是很好的選擇，也沒有必要選擇低脂牛奶，全脂牛奶更能補(bǔ)充孕婦所需的營養(yǎng)成分。

全脂牛奶中基本保持了牛奶的營養(yǎng)成分，適于各種年齡消費(fèi)者，尤其適于中青年，其中包含的營養(yǎng)物質(zhì)中，除了脂肪是脫脂牛奶沒有之外，還有一些維生素是全脂牛奶才有的。牛奶在脫脂的過程中會導(dǎo)致一些脂溶性維生素的流失，所以脫脂牛奶沒有全脂牛奶營養(yǎng)價(jià)值高，風(fēng)味也不如全脂牛奶醇香。

從營養(yǎng)價(jià)值、能量的大小上來看，全脂牛奶都要比脫脂奶粉好。孕婦在懷孕期間除了需要補(bǔ)充營養(yǎng)，還需要有一定的能量來源，牛奶可以說每天必須的，簡簡單單的一杯牛奶就能滿足多種營養(yǎng)需求。

綜上可知，孕婦是可以喝全脂牛奶的，為了在孕期獲得充足的鈣和維生素D，孕婦需要每天多喝一些全脂牛奶，同時還要吃多種富含鈣的食物，這樣對自己和胎兒的健康都是非常有益處的。

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