棗糕是營養(yǎng)價(jià)值的糕點(diǎn)，非常適合女性和體弱的人吃，因此也受到廣大消費(fèi)者的喜愛，“常品紅棗糕，體健精神爽”。下面就給大家介紹長期吃棗糕有哪些作用？

1、健脾益胃

脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生姜，半夏同用，可飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。

2、補(bǔ)氣養(yǎng)血

棗糕為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤氣血。臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元?dú)猓鰪?qiáng)。

3、養(yǎng)血

女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用，可起到養(yǎng)血，舒肝解郁的功效。

4、緩和藥性

紅棗常被用於藥性劇烈的中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣。

長期吃棗糕，不僅可以補(bǔ)脾和胃、生津,還有保護(hù)肝 臟、增加肌力、養(yǎng)顏防衰之功效。另外棗糕的價(jià)格也非常便宜，大家可以經(jīng)常吃了！

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