李子的營(yíng)養(yǎng)雖不及桃子，但是里面也含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等，我們都知道很多的食物都是不能空腹吃的，那么李子可以空腹吃嗎？

首先要告訴大家的是李子是不可以空腹吃的。

俗話說吃桃飽人,吃杏傷人,李子樹下埋死人。其實(shí)這些俗語(yǔ)都已經(jīng)警告我們吃李子是要有一定的禁忌的,不過像是吃李子會(huì)死人這樣的話真的是嚴(yán)重了。李子危害人體也確有其實(shí),孫思邈說:“不可多食,令人虛”?！兜崮媳静荨份d:“不可多食,損傷脾胃”?！峨S息居飲食譜》也有“多食生痰,助濕發(fā)瘧疾,脾虛者尤忌之”的話。生活中證實(shí),多食李子能使人表現(xiàn)出虛熱、腦脹等不適之感。發(fā)苦澀味和入水不沉的李子有毒,也是不能吃的。李子多食生痰,損壞牙齒,體質(zhì)虛弱的患者宜少食。空腹吃李子對(duì)人體不好。

由上可知，李子是不可以空腹吃的，除此之外，李子還不能多吃，一旦多吃就有可能引起虛熱腦脹、嚴(yán)重的還會(huì)損傷脾胃。 

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