樹莓也可以叫做山梅，對(duì)于它肯定有很多人都不是特別的了解，樹莓是一種天然生長(zhǎng)的水果，樹莓外形雖小，但它卻含有大營(yíng)養(yǎng)，那么樹莓含有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？

1、樹莓的天然物質(zhì)“鞣花酸”含量超過(guò)藍(lán)莓居各類可食物之首。

2、樹莓果實(shí)的含糖量為5.58-10.67%，與蘋果、梨、柑桔三人水果相似；含酸量0.62-2.17%；此外還含有豐富的維生素C、B1、B2、B12和礦物質(zhì)，氨基酸含量高于蘋果、葡萄。 

3、樹莓中植物SOD超氧化物歧化酶含量居各種水果之首，維生素E的含量也很豐富，經(jīng)常食用可，具有美容功效并能提高、防止。

看完上述的介紹，對(duì)于樹莓所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值我們也有了一定的了解，食用樹莓不僅可以生津止渴，還可以增進(jìn)人的食欲，除此之外，樹莓對(duì)膽固醇也有一定的作用，總而言之，食用它是非常有益于身心健康的。

    該二維碼7天內(nèi)（01-27前）有效，重新進(jìn)入將更新！

編輯：seotjxx1
本文來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系糖酒網(wǎng)編輯！