炎炎夏日，怎么能夠少了果蔬汁相伴？天氣炎熱的時(shí)候喝一杯柚汁具有作用；喝一杯葡萄汁能夠；喝一杯蘋果–胡蘿卜汁可以恢復(fù)體力。

1、柚汁

味道微苦的柚汁含有柚--具有作用。此外，柚汁還有助于減緩動(dòng)脈壓，對(duì)有好處。柚汁富含的維生素C還有助于擺脫感冒的困擾。

2、葡萄汁

調(diào)節(jié)心跳，，加強(qiáng)、肝功能，幫助消化。

3、蘋果汁和葡萄汁

富含果糖、維生素、微量元素和有機(jī)酸，對(duì)恢復(fù)體力、新陳代謝及調(diào)節(jié)心血管和神經(jīng)系統(tǒng)的功能有顯著效果。

4、蘋果–胡蘿卜汁

它兼具蘋果與胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)成分，其中所含的β胡蘿卜素對(duì)視力很有好處，對(duì)維生素缺乏癥有很好的。

在繁重的體力和腦力勞動(dòng)之后，喝這種二合一飲料有助于恢復(fù)體力。胡蘿卜還對(duì)肝、和很有好處。

5、奇異果汁

含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉。

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編輯：seotjxx1
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