冰紅茶是夏季人們經常會喝的冷飲，降溫又解渴，至于冰紅茶的危害大家知道多少呢？喝冰紅茶會發(fā)胖嗎？可以看下文是如何解說的。

日常生活中，冰紅茶清熱解暑十分受消費者的歡迎，市場上出售的冰紅茶品牌繁多，但這些冰紅茶中都添加了食品添加劑和過多的糖分，多喝不僅會發(fā)胖，還會危害身體健康。

冰紅茶屬于加工產品，在生產過程中添加了防腐劑、色素、香精、糖分等物質，經常飲用對身體健康沒有任何益處；而且冰紅茶中含有過多的糖分，會增加肥胖的風險。另外，常喝冰紅茶還能影響食欲，減少人體攝入營養(yǎng)物質的膳食質量，長時間則會導致人體營養(yǎng)缺乏。

冰紅茶發(fā)胖也不是一定的，如果是自制的冰紅茶則不會因為糖分過多的因素而發(fā)胖。自制的冰紅茶是以紅茶為原料，制作過程中并不會加入任何的添加劑和多余的糖分，從而使紅茶的營養(yǎng)成分得以保留，并為人體補充所需的維生素、礦物質等營養(yǎng)成分。

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