紅棗雖好，但并不是人人都可以吃的，那么哪些人不宜吃紅棗呢？以下這幾類人千萬(wàn)不能吃紅棗！

1、兒童

兒童脾胃功能較弱，紅棗較難消化，食用易影響兒童的消化功能。 

2、經(jīng)期眼腫或腿腫的女性

經(jīng)期眼腫或腿腫的女性不宜食用紅棗，因?yàn)槭秤眉t棗會(huì)加重水腫。 

3、口腔潰瘍者

口腔有潰瘍者不宜食用紅棗，因?yàn)榧t棗性溫，食用會(huì)加重潰瘍的程度。 

4、咳嗽痰多者

咳嗽痰多者不能吃紅棗，因?yàn)槭秤眉t棗會(huì)引起生痰和生濕，會(huì)加重病情。 

5、糖尿病患者

因?yàn)榧t棗的含糖量較高，食用易使血糖升高。 

6、腸胃不好者

因?yàn)榧t棗的棗皮纖維含量高，較難消化。

通過(guò)以上的列舉介紹，我們了解到兒童、經(jīng)期眼腫腿腫、咳嗽痰多者、糖尿病患者以及腸胃不好的人都是不宜食用紅棗的。

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