愛美可是女人的天性，尤其是長斑，變胖更是女人不能容忍的。果酒含有一定的糖分，那么喝果酒會胖嗎？

一般適量喝不會，對還有些幫助。

果酒因為汲取了水果中的全部營養(yǎng)而富含豐富的維生素和人體所需的氨基酸。甚至生吃水果也不能吸收的營養(yǎng)，通過果酒卻可以吸收。此外，果酒里含有大量的多酚，可以起到脂肪在人體中堆積的作用，使人不容易積累脂肪和贅肉。

果酒喝太多自然也會發(fā)胖

1、果酒也含酒精

果酒是拿白酒浸泡制作出來的，相比其他酒類，酒精度低，但也含酒精的。酒精攝入多了會影響身材：

酒精阻礙脂肪燃燒

一克酒精等于7千卡熱量，以前大家認為酒喝多了會轉(zhuǎn)化為脂肪，其實不然。美洲臨床醫(yī)學(xué)雜志刊登的最新研究表明，大約只有5%的酒精會轉(zhuǎn)化為脂肪，但是喝酒之后身體消耗脂肪卻會下降73%。也就是說，身體停止消耗脂肪，轉(zhuǎn)而使用酒精作為燃料了。從這里也不難看出，人的身體適應(yīng)力很強，什么燃料多了，就使用什么，而不消耗脂肪。

酒精增進食欲

喝酒和大吃往往是結(jié)合在一起的。酒精也是食欲的促進劑，同樣的一餐飯，如果有酒料佐餐，往往會令人食欲大開。而白水和碳酸飲料的開胃效果就遠沒有這么好。

2、果酒含糖分等

和別的酒不同，果酒在制作時大多會加冰糖。糖分如果高，攝入糖過多，喝多了就容易胖。而且，有的市面上賣的果酒，可能還會加其他香精等添加劑成分，不僅長胖，還會健康有傷害。

喝果酒的量，應(yīng)按總酒精量不超過25g計算。一般來說，建議一天控制在二三兩以內(nèi)。同時，選甜度稍低的果酒比較好。

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編輯：seotjxx1
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