普洱茶是屬于后發(fā)酵茶，喝普洱茶不用擔(dān)心問(wèn)題，因?yàn)樵谥谱鞯臅r(shí)候，茶多酚已經(jīng)氧化掉了；喝普洱茶會(huì)起到養(yǎng)胃的作用，對(duì)于脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，喝普洱茶是可以起到護(hù)胃的作用，這些都是說(shuō)普洱茶的好處，那么喝普洱茶的副作用有哪些？讓我們來(lái)看看吧！

普洱茶的副作用：

1、普洱茶(熟茶)中氟含量較高加上水的因素多飲會(huì)和體內(nèi)的鈣離子化合成氟化鈣，不易吸收造成鈣流失。

2、普洱茶(熟茶)中茶色素較多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齒上留下茶漬斑。

3、普洱茶中和血糖速度比較快，低血糖、低血壓的患者大量飲用后容易產(chǎn)生頭暈、惡心等癥狀。

4、普洱茶(熟茶)中的單寧酸和鞣酸會(huì)與體內(nèi)鐵離子化合，同樣造成人體對(duì)鐵離子的吸收，從而影響造血功能，因此貧血患者和經(jīng)期的女生都不宜飲用普洱茶。

5、普洱茶(生茶)性寒，多飲體寒者會(huì)引起腹瀉等不適癥狀，較為傷胃。

普洱茶品性溫和，對(duì)脾胃刺激相對(duì)較小，能夠促進(jìn)新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化，長(zhǎng)期飲用可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。此外，我們常喝的茶(如綠茶、紅茶、烏龍茶等)可能會(huì)導(dǎo)致、多尿等問(wèn)題，但普洱茶不會(huì)。這是因?yàn)槠斩枋且环N后發(fā)酵茶，在發(fā)酵過(guò)程中，其中的茶多酚經(jīng)過(guò)強(qiáng)氧化作用，含量比普通茶要少，大約可降到15%以下甚至更多。因此，普洱茶相對(duì)其他種類的茶，對(duì)人的睡眠影響較小。

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