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        喝藥酒是否有助睡眠?
        2022-07-15 (來(lái)源: 糖酒網(wǎng))
        所謂藥酒,是在酒中混合藥材浸制而成。因此,藥酒包含酒和的雙重功效,主要作為藥用。中醫(yī)一般把藥酒分為滋補(bǔ)類保健藥酒和性藥酒兩種。性藥酒主要用于風(fēng)濕疼痛、跌打損傷或體虛補(bǔ)養(yǎng)等。 許多人習(xí)慣于睡前喝藥酒,認(rèn)為睡前飲酒有助于睡眠。這種飲用藥酒的習(xí)慣并不正確。飲酒的確可使人加快入睡,但酒后的睡眠狀態(tài)與正常生理性入睡并不相同。因?yàn)楹攘司贫胨?,大腦活動(dòng)并沒有真正休息,所以并非真的達(dá)到休息的狀態(tài),尤其是喝了藥酒之后入睡,醒來(lái)后有時(shí)還會(huì)有頭重、等不適癥狀出現(xiàn)。 藥酒好是在飯后飲用,對(duì)藥效的發(fā)揮起著較好的作用。

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