據(jù)報道，很多在寫字樓工作的白領(lǐng)經(jīng)常會出現(xiàn)眼睛干澀、刺癢甚至還有灼熱感，總想“流淚”。結(jié)果到醫(yī)院一診斷，卻被眼科專家告知可能患了“ 干眼癥”?！案裳郯Y”，一個普通人可能覺得陌生的名字，但其癥狀對于“電腦一族”來說卻很熟悉。 什么是干眼癥 美國全國職業(yè)保健與研究所的調(diào)查顯示，每天在電腦前工作3小時以上的人中，有90％的人的眼睛會出現(xiàn)干澀、、煩躁、疲勞、注意力難以集中等癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)視力模糊乃至于失明。這種所謂的“電腦視力綜合征”就是典型的干眼癥。 干眼癥又稱干燥性角膜炎，是指由多種原因引起的眼睛淚膜發(fā)生病理性改變，導(dǎo)致角膜和結(jié)膜得不到正常濕潤而出現(xiàn)的一系列眼部癥狀。隨著辦公設(shè)備、家用電器的現(xiàn)代化以及人們飲食結(jié)構(gòu)的改變，干眼癥患者越來越多，而且年輕化趨勢明顯。據(jù)專家預(yù)測，在未來的5年中，干眼癥患者人數(shù)將會以每年10%的比例上升。 干眼癥形成的可能原因 1．長時間在電腦前工作。大家都知道，我們的淚液不僅有的作用，它還有潤滑眼球、保持角膜屈光系統(tǒng)的重要功能。正常人每五六秒鐘眨眼一次，而人們在長期盯著電腦屏幕的過程中，會因為過于專注而減少眼睛的眨動次數(shù)，這時候眨眼頻率會降到每十幾秒甚至二十幾秒一次，角膜得不到正常的濕潤，從而發(fā)病。 2．長期在空調(diào)環(huán)境下工作的人，由于眼球水分蒸發(fā)過快，再加上辦公室的空氣不流通，也容易造成眼睛缺氧，淚腺分泌減少，導(dǎo)致結(jié)膜炎的發(fā)生，患上干眼癥。 3．長期佩戴隱形眼鏡，由于隱形眼鏡容易吸附水分，易導(dǎo)致眼球表面脫水，所以配戴隱形眼鏡不當(dāng)也會加重眼睛的“水荒”，導(dǎo)致干眼癥，而且即使是高透氣產(chǎn)品也并非萬無一失。 4．眼睛本身的病癥：如角膜退化、瞼緣炎、沙眼等。 5．原發(fā)性的干眼?。河捎跍I腺萎縮，或淚腺因手術(shù)摘除，或淚導(dǎo)管閉塞，而使淚液分泌減少或無淚。 6．其他因素：如年齡，女性卵巢功能異常等。 干眼癥的 1．養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜念書或長時間使用電腦、看電視等；注意用眼衛(wèi)生，讓眼睛充分休息；要多眨眼，每隔1小時就要休息5分鐘至10分鐘；在電腦或其他有輻射熒屏前可用閉目、遠(yuǎn)眺和眼保健操來緩解眼睛疲勞。 2．調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含維生素A、C、D的食物，例如胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等；適當(dāng)補充鈣的含量。 3．注意給你的明眸“保濕”，使用一些使眼睛濕潤光滑的眼藥水，如人造淚液等。 4．若眼睛經(jīng)常干澀不舒服，盡量不要戴隱形眼鏡，好改戴普通的眼鏡。 5．眼科原發(fā)病。 6．增加對本病的認(rèn)識，及早就醫(yī)，必要時應(yīng)當(dāng)去專業(yè)醫(yī)院進行進一步檢查、。

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