近是不是看報(bào)紙書刊總有模糊、串行、看小字困難的現(xiàn)象？ 看東西不由自主地想把胳膊伸得很遠(yuǎn)，用眼時(shí)間稍長(zhǎng)，就眼睛酸脹、頭疼呢？ 如果是，那您就要當(dāng)心啦！可能是老花眼找上您了。 人到一定的年齡，會(huì)出現(xiàn)老花眼，老花眼是由眼部自然晶體衰老硬化，導(dǎo)致調(diào)節(jié)能力降低而產(chǎn)生的眼部疾病，老花癥狀通常在45歲以后開始顯現(xiàn)，并逐年加深。 但令人憂慮的是，我國(guó)老花眼人群有年輕化趨勢(shì)，過度用眼及長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦，令不少40歲出頭的人群“未老眼先衰”。 甩掉老花眼，就靠這杯茶，老年眼花是肝出了問題。肝藏血，目又受血而視；主精，上注于眼睛。肝虧虛，不但會(huì)出現(xiàn)眼睛的問題，還會(huì)導(dǎo)致提前衰老。 所以推薦這杯桑杞菊花茶，可以清肝明目，趕緊喝起來。 桑杞菊花茶的做法 原料：桑葚6克、枸杞6克、菊花3克。 做法：把這三種材料放入杯中，再用沸水沖泡，代茶飲用。 這杯桑杞菊花茶，究竟為什么功效如此強(qiáng)大呢？ 桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、經(jīng)，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)心佳果。 在《中國(guó)大藥典》《本草拾遺》《滇南本草》《唐本草》等醫(yī)學(xué)典籍中，均記載有桑葚的治病保健功效。比如“桑葚用于疏散風(fēng)熱，清肺，清肝明目。主治風(fēng)熱感冒，肺熱燥咳，頭暈，目赤昏花”等。 枸杞具有益精、養(yǎng)肝明目的保健功能。 南宋大詩人陸游年老時(shí)曾眼睛昏花，后來因堅(jiān)持每日吃一杯枸杞羹，終了老花眼。為此陸游作詩曰：“雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞一杯羹”。 菊花是我國(guó)傳統(tǒng)的常用中藥材之一，據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒，有散風(fēng)清熱、清肝明目等作用。

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