一直以來(lái)，大家都覺(jué)得，普洱茶優(yōu)于其他茶葉的因素，在于其越陳越香，其實(shí)不止于此。

不管是自然貯藏還是微生物發(fā)酵的普洱茶，其中兒茶素類(lèi)和茶氨酸共同組聚造就了普洱茶三大魅力。

普洱茶大魅力

普洱茶的大魅力是其具有調(diào)節(jié)糖質(zhì)代謝、輔助的作用，具有很好的降血糖、降血脂和輔助的作用。

在過(guò)去，常常有茶友詢問(wèn)“普洱茶是否具有作用？”今天，我們終于可以大聲地回答你，是的，普洱茶有輔助的作用。

它可以有效前脂肪細(xì)胞的豐華，可以脂肪細(xì)胞的增長(zhǎng)和增值，可以縮小脂肪細(xì)胞的體積，來(lái)起到輔助的作用。

普洱茶第二大魅力

普洱茶的第二大魅力是降血脂、降血糖。

隨著生活水平的提高，飲食變得豐富多樣，我們?nèi)菀讛z入過(guò)多碳水化合物和高能量的食物超過(guò)身體所需（營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩），并打亂身體原有的規(guī)律和秩序，造成血糖經(jīng)常性暴漲，逐漸減低了胰島素的敏感性，導(dǎo)致機(jī)體陷入高血糖，高血脂的危機(jī)。這時(shí)喝點(diǎn)普洱茶，就變得非常有必要。

普洱茶通過(guò)有效的調(diào)控，脂肪代謝和糖代謝的關(guān)鍵八點(diǎn)，來(lái)起到降低血清里面的總膽固醇、總甘油三酯和低密度脂蛋白，還能有效的降低空腹血糖和餐后血糖的水平。

普洱茶還能通過(guò)增加貝塔細(xì)胞分泌胰島素的能力，能夠有效的改善胰島素抵抗的現(xiàn)象，增強(qiáng)細(xì)胞對(duì)于胰島素的敏感性，能夠增加細(xì)胞的糖耐量，起到很好的降血脂、降血糖功效。

普洱茶第三大魅力

普洱茶的第三大魅力是改善胃腸道系統(tǒng)的腸道菌群。

腸道是我們的第二大腦。腸道神經(jīng)系統(tǒng)，是一個(gè)包含大約1億條神經(jīng)的復(fù)雜系統(tǒng)。腸道菌群通過(guò)其自身的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)對(duì)我們身心健康中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。

可以說(shuō)，腸道菌群是我們健康的保護(hù)神，只要我們有的腸道菌群組合，不管我們吃的是山珍海味，還是吃五谷雜糧，我們都會(huì)有健康的體魄。

普洱茶經(jīng)過(guò)微生物的發(fā)酵，天生就有了調(diào)節(jié)腸道菌群、調(diào)理腸胃的功效。

總得來(lái)說(shuō)，普洱茶具有調(diào)節(jié)糖代謝，脂肪代謝，蛋白質(zhì)代謝和調(diào)理腸胃，改善腸道菌群的結(jié)構(gòu)和豐度。

那普洱新茶好還是普洱陳茶好？

相對(duì)于普洱新茶，陳年普洱茶在調(diào)整腸胃功能，降低酒精對(duì)肝的傷害，降低尿酸表現(xiàn)更好。

所以，存點(diǎn)茶，也是一件非常利于我們健康的事情。

來(lái)源：認(rèn)真修行的小徒弟

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