喝啤酒對于強健骨骼發(fā)育有一定的輔助作用，聽這個也許你不太會相信，不過這個確實是真的哦。酒商網人員據(jù)美國的一項最新研究表明，啤酒中含有豐富的硅元素，對骨骼形成有很大的幫助，適量飲酒有助于強健骨骼，要特別提醒大家的是，喝啤酒過多反而會對身體造成一定的傷害。 加利福尼亞大學研究人員在對市面上100種不同品牌的啤酒進行分析后發(fā)現(xiàn)，啤酒的硅元素含量在每升6.4毫克至每升56.5毫克之間，平均含量為每升30毫克。其中，低度啤酒的硅含量最高，而無醇啤酒和小麥啤酒的硅含量相對較低。 一般來說，2杯啤酒所含的硅元素約為30毫克。硅是骨骼形成過程中的重要元素，有助于提高骨密度，防止骨質疏松。有研究指出，男性以及年輕女性適量喝點啤酒，可減少年老時得骨質疏松癥的幾率。 溫馨小貼士：啤酒并非多多益善，喝啤酒一次不應超過2瓶，否則會取得相反效果。

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