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世界十大垃圾食品請(qǐng)知曉
2021-05-26 (來源: 糖酒網(wǎng))
油炸類:1、導(dǎo)致心血管疾病元兇( 油炸淀粉)2、含致癌物質(zhì)3、破壞維生素,使蛋白質(zhì)變性。 腌制類:1、導(dǎo)致高血壓,負(fù)擔(dān)過重,導(dǎo)致鼻咽癌2、影響粘膜系統(tǒng)(對(duì)腸胃有害)3、易得潰瘍和發(fā)炎 加工肉類:1、含三大致癌物質(zhì)之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)2、含大量防腐劑(加重負(fù)擔(dān)) 餅干類:1、食用香精和色素過多(對(duì)功能造成負(fù)擔(dān))2、嚴(yán)重破壞維生素3、熱量過多、營(yíng)養(yǎng)成分低 汽水類:1,含磷酸、碳酸,會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣2、含糖量過高,喝后有飽脹感,影響正餐 方便類:1、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)2、只有熱量,沒有營(yíng)養(yǎng) 罐頭類:1、破壞維生素,使蛋白質(zhì)變性2、熱量過多,營(yíng)養(yǎng)成分低 話梅蜜餞類:1、含三大致癌物質(zhì)之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)2、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝) 冷凍甜品類:1、含奶油極易引起肥胖2、含糖量過高影響正餐 燒烤類:1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物質(zhì)之首)2、1只烤雞腿=60支煙毒性3、導(dǎo)致蛋白質(zhì)炭化變性(加重臟、負(fù)擔(dān))
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