不管在哪個城市，只要有“洋食品”漢堡的地方就顯得格外熱鬧，這些食品雖然很衛(wèi)生，但沒多少營養(yǎng)，孰不知，這些快餐類食品不僅賺去了我們的辛苦錢，也“賺”去了我們的健康。 這些食物中含有大量的脂肪。脂肪有好脂肪和壞脂肪，好的脂肪能夠促進身體健康，而我們吃的洋快餐中所含的大部分都是壞脂肪，有礙健康，易引發(fā)一些疾病的禍根。除了這些食品，還有哪些食品屬于“垃圾食品”呢？ 熏烤類食品。食物在熏烤的過程中，會產(chǎn)生某些致癌物質(zhì)，如果人體低，抵抗力弱，又經(jīng)常吃熏烤類食物，就會增加患癌癥的可能性，盡量少吃這類食品。 油炸類食品。油炸類食品含脂肪量過高，一次如果攝入過多的話，胃腸道難以承受，容易，還會誘發(fā)膽胰疾病的復(fù)發(fā)或加重，嚴重的還會增加患病的幾率。 冰鎮(zhèn)類食品。冰鎮(zhèn)食品進入胃里以后，會導(dǎo)致胃液分泌下降，易引起胃腸道疾病，甚至還會誘發(fā)心絞痛，心肌梗死等疾病，尤其對有心血管的人很不利，所以有這類疾病的人要少吃冰鎮(zhèn)類食品。 腌制類食品。腌制類食品含鹽分較高，含維生素較低，而且還含有亞硝酸類致癌物質(zhì)，這些物質(zhì)對人體都是有害無益的。這類食物要少吃。 動物內(nèi)臟類食品。動物的臟等含膽固醇都很高，如果經(jīng)常吃這類食物，就會導(dǎo)致膽固醇，血脂升高，從而導(dǎo)致身體不適，尤其是老年人，一定要慎用，這類食品不宜多吃。 過期食品。超過保質(zhì)期的食品會產(chǎn)生各種有害物質(zhì)，吃了會對我們的健康有害，有些保質(zhì)期短的食品，過期后不宜被發(fā)覺，所以建議大家不要一次購買太多食物，以防過期，對我們的人體會產(chǎn)生危害。

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