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太子樂奶粉探索飲食
2015-03-11 (à′?′: ì???í?)
太子樂奶粉探索飲食結(jié)構(gòu),對(duì)于家長而言,了解不同成長時(shí)期的飲食結(jié)構(gòu),不僅有利于其身體的健康發(fā)育,從心理層面也會(huì)有助良好積極的性格培養(yǎng)形成。
0-3歲:太子樂奶粉專家提醒您,0-3歲是個(gè)重要階段,是人生命為脆弱的時(shí)期,同時(shí)又是極其重要的一個(gè)階段。嬰幼兒處于個(gè)發(fā)展時(shí)期,其營養(yǎng)來源主要來自于乳類食物和其他輔食類食物。需要的營養(yǎng)支持,包括蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等優(yōu)質(zhì)營養(yǎng),充足且優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)供給是此階段飲食結(jié)構(gòu)需把握的重點(diǎn)。
3-6歲:太子樂奶粉專家提醒您,這一時(shí)期幼兒開始接受社會(huì)教育,大半時(shí)間在幼兒園中度過。較為規(guī)律的生活作息,幼兒園的飲食配餐會(huì)影響決定的發(fā)育狀況。從身體發(fā)育角度看,這一階段的食物結(jié)構(gòu)將會(huì)深刻的影響長大以后的飲食偏好和習(xí)慣選擇。太子樂奶粉專家指出:合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)是保證健康成長的前提。
對(duì)營養(yǎng)的需求要從兩個(gè)角度來考慮,一是食物的量,即確定每天吃的食量大小。二是食物的質(zhì),在保證營養(yǎng)豐富的前提下,力求食物品種多樣。
太子樂奶粉專家還建議您,應(yīng)從小培養(yǎng)兒童良好感情,克服不良情緒,如虛榮心、嫉妒心等。學(xué)齡前兒童性格突出的特點(diǎn)是活潑好動(dòng)、好奇心強(qiáng)、好提問題、易沖動(dòng)、自制力差、易受暗示、模仿性強(qiáng)等。針對(duì)兒童以上的特點(diǎn),應(yīng)給予正確指導(dǎo),使發(fā)展為勤奮好學(xué)、進(jìn)取心強(qiáng)的良好性格,努力創(chuàng)造良好的環(huán)境,為兒童創(chuàng)設(shè)良好的榜樣,使兒童在模仿中學(xué)習(xí)(食品代理)。
7歲以后:7歲左右的離開家庭正式走進(jìn)了學(xué)校,進(jìn)入小學(xué)期,開始了一生中重要的個(gè)學(xué)習(xí)階段。人類的大腦只占身體體重的2%,但是大腦運(yùn)作所需熱量卻達(dá)到人體總消耗量的20%。學(xué)習(xí)期,重腦力活動(dòng)的增強(qiáng),要求膳食中富含有利于健腦的食物相應(yīng)增加。
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