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“健康”食品也不宜多吃
2015-12-30 (à′?′: ì???í?)
吃的都是健康食品,睡眠充足,也有運(yùn)動(dòng),可還是長肉是怎么回事?也許要怪吃進(jìn)肚的那些健康食品。
研究顯示,人們食用貼著“健康”標(biāo)簽的食品時(shí),往往會(huì)吃得更多,從而攝入過多熱量。美國得克薩斯大學(xué)奧斯汀校區(qū)的研究人員做了三項(xiàng)測(cè)試,項(xiàng)測(cè)試了解50名志愿者對(duì)健康和飽腹的概念,第二項(xiàng)測(cè)試檢測(cè)40名志愿者食用一塊“健康”或“不健康”蛋糕后的饑餓程度,第三項(xiàng)測(cè)試是讓72名志愿者邊看電影邊吃(食品招商)。
英國《每日郵報(bào)》28日援引測(cè)試結(jié)果報(bào)道,志愿者們普遍覺得,健康食品沒有不健康食品那么易飽腹;食用貼著“健康”標(biāo)簽的食品時(shí),志愿者更容易吃多,結(jié)果攝入過多熱量。
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