碳酸飲料是指在一定條件下指在一定條件下充入二氧化碳?xì)獾娘嬃?。主要成分是碳酸水、檸檬酸、糖、香料等。例如大家平日喜?ài)飲用的“可樂(lè)”、“汽水”等。 碳酸飲料為什么會(huì)威脅牙齒健康？ “糖” 　　碳酸飲料是現(xiàn)代人飲食中大的糖分來(lái)源，尤其是兒童和青少年。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，一個(gè)355ml的可樂(lè)易拉罐就含糖39g，一瓶500ml的檸檬味碳酸飲料就含糖77g。 “酸” 　　不過(guò)，碳酸飲料對(duì)牙齒的危害并非全都來(lái)自其中所含的糖。碳酸飲料更大的危害其實(shí)在于“酸”。高度酸性的飲料會(huì)軟化牙釉質(zhì)，對(duì)牙齒齲洞形成起到加速的作用。 　　事實(shí)上，PH值越低，飲料的酸性就越強(qiáng)。例如，純水是中性。牛奶PH值是6.5，黑咖啡PH值是6.3，值得大家注意的是，PH值5.5就是牙釉質(zhì)溶解的臨界值。 常見(jiàn)的碳酸飲料PH值是多少呢？ 【果汁飲料】 PH值4-6，這種程度的酸也會(huì)對(duì)牙齒存在潛在危害。 【檸檬味汽水】 PH值3.3,，這種程度的酸可能使牙齒完全失去光澤。 【可樂(lè)】 PH值2.2,，這種程度的酸可能使牙齒變薄、看起來(lái)有些“透明”。 牙齒“受傷”前會(huì)發(fā)出哪些警告？ 　　其實(shí)，在牙齒“無(wú)可救藥”之前，她也會(huì)給你一些提示和警告！警報(bào)信號(hào)：牙齒陣痛、刺痛、或?qū)錈徇^(guò)敏，或在刷牙以及使用牙線時(shí)感到疼痛。如遇上述情況，小編建議各位一定要及時(shí)前往正規(guī)的口腔醫(yī)院就醫(yī)。 防范酸侵蝕的措施 　?、贉p少喝碳酸飲料的頻率和量。 　?、诋?dāng)喝碳酸飲料時(shí)，好用吸管直接吸到口腔后部，避免和牙齒過(guò)多接觸。 　　③剛打開(kāi)碳酸飲料瓶蓋時(shí)，先不要急著喝，讓“氣泡”充分散發(fā)出來(lái)之后再喝。 　?、芎忍妓犸嬃喜灰R上刷牙，此時(shí)牙釉質(zhì)正處在較脆弱的狀態(tài)，牙刷毛會(huì)加重?fù)p傷。 　?、荻ㄆ谌パ揽圃\所進(jìn)行口腔檢查。

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