是時候該喝健康飲品了！我們都知道喝水、橙汁和牛奶的好處，但是當(dāng)提到果汁和飲料時，好處可能就不那么廣為所知，特別是當(dāng)提到飲料的好處知道的人更是少之又少。所以是時候放下水杯然后拿起可以幫你抵抗皺紋的飲品了。下面這些飲料不僅可以還可以滿足你的味蕾。 茶 如果你討厭苦味的咖啡，那茶葉就是適合你的另一選擇。茶葉有的好處，比如在綠茶中的茶多酚可以幫助修復(fù)損傷細(xì)胞，延緩衰老，拯救死亡皮膚。 柚子汁 這種酸酸甜甜的飲料里含有番茄紅素，根據(jù)研究顯示，番茄紅素是一種保持皮膚光滑的類胡蘿卜素。另外，也是這種物質(zhì)讓果汁變得粉紅可愛！ 可可 可可中含有大量的黃烷醇，這種物質(zhì)可以保護(hù)血管還可以降低得二型糖尿病的風(fēng)險。事實(shí)證明，巴拿馬圣布拉斯群島的庫那人常喝可可飲料，病患病率比的同齡人減少九倍。 咖啡 這是受歡迎的早餐飲品，不僅僅是因?yàn)樗母吆浚Х戎羞€含有的抗氧化劑可以幫助人體免受損傷和疾病。 豆?jié){ 這種乳品替代品可以保護(hù)皮膚中的膠原蛋白。實(shí)驗(yàn)證明，喂養(yǎng)豆?jié){的小鼠暴露在紫外線下比其他小鼠的皺紋更少皮膚更光滑。 胡蘿卜汁 胡蘿卜汁富含木犀草素。木犀草素中類黃酮的成分可以減少炎癥從而防止大腦的老化，一些蔬菜和草藥中也含有木犀草素，比如芹菜和百里香。

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