“媽媽，我想喝飲料，”你是怎么回答的？ 想喝飲料，你會怎么辦？  前兩天去逛街，看到了一幕，讓我心酸得受不了。  一名男孩看著旁邊的飲料攤，滿心期待地對媽媽說：「媽媽，我想喝可樂。」 「不行，我?guī)耍柿撕赛c水」男孩的媽媽本能地拒絕。  「我不想喝水，就想嘗嘗可樂?！箍蓱z巴巴地乞求著對媽媽說到。 媽媽依舊堅決地說：「不行，你還小，喝可樂對身體不好」，說完繼續(xù)向前走。  瞬間委屈的眼淚掉了出來，一邊抹淚一邊追著媽媽，追上后用兩只小手緊緊地揪著媽媽的衣角，不甘心地看著媽媽。  被委屈的樣子，戳得心尖疼。  不禁想，當(dāng)用乞求的眼神說：「媽媽，我想喝飲料」時，我們到底該怎么辦？ 愛喝飲料，是的天性 據(jù)《中國居民膳食指南》提出的建議是：每人每日添加糖的攝入量不得超過50g,好限制在25g以內(nèi)，而兒童的量更少，不能超過12g。 看到如此強烈的反應(yīng)，不免反思，這樣堅決地拒絕真是對好嗎？真是愛嗎？ 拒絕的需求，對是另一種傷害  其實好奇、想嘗試是的天性，雖然飲料的危害很多，可我們長期拒絕喝飲料的要求，雖然保護了的身體，卻影響了的心理。 有心理學(xué)研究表明，成年人那些奇奇怪怪的癖好，例如：喜歡某種食物的食物癖；愛收集某類物品的收集癖；總是喜歡摸腳的戀足癖；喜歡穿奇異服裝的異裝癖，等等。 都是由于小時候不被滿足而引起的補償性心理。 也許我們以為小時候的事已經(jīng)過去很久了，肯定忘記了，但是心理學(xué)上有個說法叫：身體從未忘記。  也就是說：也許我們真的忘記了事情本身，但是我們卻不會忘記這件事帶給我們的影響，在某一些特定的時候，這件事留給我們的影響就會一次次地重演，如同后遺癥一般，伴隨著我們終身。  當(dāng)我們對說：「不能喝、不能吃、對身體不好」，我們總以為這是對好，殊不知，卻是對的另一種傷害。 面對的需求， 聰明的父母這樣做 其實沒有我們想象中那樣不明事理，只是還小，自控力不足、好奇心重，所以每次看到大人喝飲料，總想嘗一嘗。 而作為父母的我們，如何做才能既不傷害的身體，又不傷害的心理呢？ 1.尊重和理解的感受，不強勢拒絕 若想喝飲料，我們不應(yīng)該強勢拒絕，而是試著去理解，也就是做到共情。 當(dāng)父母表現(xiàn)出理解的感受，也會愿意考慮父母的意見，不會為了喝飲料而大喊大叫、大哭大鬧。 之前在網(wǎng)上看到一名網(wǎng)友的分享，非常棒。 她說，有天帶出去玩，玩累了、玩熱了，看到旁邊賣的飲料想喝，于是對我說：「媽媽，我想喝飲料」。 聽到的話，媽媽沒有立即拒絕，而是對說：「你是不是玩累了、玩渴了，想喝？」 說：「不光是，我看好多人買，也想嘗嘗是什么味道?！? 聽到的話，她沒有再拒絕，而是對說：「那媽媽買了，你只能嘗一下，少喝一點，可以嗎？」 點頭，之后也按照約定的那樣，少喝了一點。 其實和我們大人一樣，在有需求的時候，希望自己的感受能被尊重和理解。若此時，父母表現(xiàn)出的是理解和尊重，也必然用信守約定來回應(yīng)我們。 2.適當(dāng)滿足，有利于發(fā)展 當(dāng)想喝飲料的時候，我們也可以按照同樣的方法，根據(jù)的年齡，和提前做好約定，適當(dāng)?shù)貪M足。 太重視的身體而不顧的心理，輕則讓失望，重則影響的心理健康，而只有兩者兼顧，才能健康地成長。 想喝飲料，這樣的需求很正常，我們不要強勢拒絕，更不要給講大道理，而是在理解的情況下，適度滿足。 在保體的同時，呵護好的內(nèi)心需求，這才是父母對真正的愛。 愛從來不是打著「為你好」的幌子，忽視和拒絕的需求，而是尊重和理解的感受，真的為好。 當(dāng)我們越忽視和拒絕，就越想。 飲愛而生的，才能健康地成長。 愿每一個，在年幼時，心理需求都能被父母尊重且重視，感受到來自父母的愛！ 愿每一對父母，在滿足需求的同時照顧好的身體。

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