哈密瓜可以榨汁嗎 哈密瓜是可以用來榨汁的，哈密瓜本身就是一種水分充足的水果，并且哈密瓜營養(yǎng)價值豐富，味道甜美，用來榨汁喝是再合適不過了。 哈密瓜營養(yǎng)豐富，它含有人體所需的蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發(fā)燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀。另外如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。 哈密瓜有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用。哈密瓜中含有豐富的抗氧化劑，而這種抗氧化劑能夠有效增強細胞抗防曬的能力，減少皮膚黑色素的形成。另外，每天吃半個哈密瓜可以補充水溶性維生素C和B族維生素，能確保機體保持正常新陳代謝的需要。 哈密瓜和什么榨汁好喝 其實很多水果和食物都可以和哈密瓜一起榨汁喝，例如牛奶、蘋果等，大家可以根據(jù)自己的喜好進行選擇，也可以多嘗試不同的口味風格。 1、哈密瓜作底料 挑選與哈密瓜一同榨汁的水果，首先要弄清楚哈密瓜榨汁的基本常識。哈密瓜、西瓜、各類甜瓜之類的水果，自己本身的味道是不重的，主要能夠為果汁帶來可口的甜味。 2、選擇適合水果 所以哈密瓜和其他的水果一同榨汁是比較沒有違和感的。只要一起榨汁的搭配食物與哈密瓜之間不會相克、不會相互影響，就可以只考慮口感的問題了。 3、搭配適宜水果 想要濃郁一點的味道，可以加入芒果、木瓜、鳳梨等等的水果，和哈密瓜混合榨出來的汁會比較像果昔，是別有一般滋味的。而不建議使用蘋果、梨子、香蕉作為主要搭配，因為容易氧化，顏色不好看。 4、榨汁不用加水 哈密瓜本身就是出水率比較高的水果，所以用哈密瓜搭配別的食材榨汁喝的時候，可以不用再加入水了。要記住，哈密瓜含糖量高，血糖高的人慎食。 哈密瓜怎么榨汁 1、把買回來的哈密瓜去皮，注意不把切得太皮太厚，好讓果肉可以帶著連接皮的那一層綠色的果肉 2、洗好榨哈密瓜的機器，把哈密瓜切成一塊塊的，剛好可以放進容器里面 3、如果喜歡甜一點的還可以額外自己再加一點糖進去，如果喜歡原味就只單純放哈密瓜就可以了，這樣原味的哈密瓜汁是很清新的 4、將榨好的哈密瓜汁倒在玻璃杯里，想要好看一點的話，有客人的話，可以用檸檬片給杯子做一點裝飾，這樣一杯“高大上”的哈密瓜汁就完成了 來源：愛秀美

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