1.喝完果汁不漱口。有的媽瞇在給喝完果汁后，時(shí)時(shí)不留意給潔凈口腔，這很容易對(duì)的口腔康健造成有利影響。給喝完果汁后，額外是臨睡前，媽瞇應(yīng)給喝少許白開(kāi)水，以輔佐腌臜口腔。 　　2.果汁喝多構(gòu)成績(jī)汁尿。有的時(shí)候們喝過(guò)多的果汁會(huì)孕育發(fā)生果汁尿。這是由于瓜果中大批的糖不克不及夠?yàn)槿梭w所吸收操作，而是從臟排出，使尿液發(fā)火更換所致。這類環(huán)境日久天長(zhǎng)，會(huì)引起臟的病變。 　　3.果汁適度加熱。不少媽瞇喜歡將生果榨汁溫得很熱后給飲用。殊不知，瓜果在榨汁歷程中在一定水準(zhǔn)上破碎摧毀了維生素，過(guò)分加熱則加劇了這種對(duì)維生素的破欠安水準(zhǔn)。是以，果汁加熱時(shí)溫度不宜太高，時(shí)日不宜太長(zhǎng)，在常溫或冷藏后飲用更有養(yǎng)分。 　　4.高濃果汁易致血虛。各種果汁飲料都含有較多的糖分或糖精以及少量的電解質(zhì)，會(huì)勸阻人體對(duì)銅的吸引，銅不夠會(huì)影響血紅蛋明的生成，從而導(dǎo)致貧血。因而，建議父母?jìng)冊(cè)诮o幼兒飲用高濃度蘋(píng)果汁與梨汁時(shí)應(yīng)該用水濃縮，同時(shí)理應(yīng)有節(jié)制地讓飲用果汁。 5.拿果汁當(dāng)水喝。有的不愛(ài)用飯，老爸媽媽就讓喝果汁。額定是到了夏天，啰唆水也不喝，就抱著果汁當(dāng)水喝了。事實(shí)，倏忽食欲闌珊，以至出現(xiàn)嘔吐、頭暈的癥狀。大夫的診斷是，很大概由于常設(shè)少許飲用果汁招致了低血鈉、顱內(nèi)壓癥狀。海外稱此癥為果汁剖析征?；純簲z取過(guò)多果汁等含鈉低的飲料，正是2歲如下養(yǎng)分不良和無(wú)熱驚厥的首要緣由之一。進(jìn)餐前，怙恃不應(yīng)讓飲果汁，否則會(huì)影響食欲，很是是在炎天，一樣平常天天以不跨越300毫升的果汁攝入量為好。

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