如果你覺得花草茶喝起來不太習(xí)慣，那么可以與你熟悉的茶葉所混合，不但功效加倍，滋味也更美妙。 好喝又燃脂：烏龍+西洋參 美膚又養(yǎng)顏：檸檬+紅茶 又清新：綠茶+薰衣草 注意飲用時間：不同的飲用時間，花草茶的效果也會有一定不同。飯前飲用花草茶能加強(qiáng)消化，飯后飲用則可腸胃不通暢與胃敏感。而花草茶本身不含，不過，像薄荷、茉莉這些具有提果的花草茶，應(yīng)該避免在夜間飲用，以免影響睡眠。 在飲茶的同時要注意的是時間問題，有些花草茶要飯前飲用，而有些花草茶要飯后飲用，因?yàn)榛ú莶璧男再|(zhì)不同，所以要嚴(yán)格區(qū)分時間，否則的話就會對身體健康有害哦!

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