單一的花草茶，功效有限，但是如果“混搭”，就能夠疊加出不同層次的效果，味道也會更上一層樓。搭配的時候?qū)Ρ壤龥]有特殊的要求，根據(jù)自身需要而定。 所有可食植物的根、莖、葉、花、皮等部位，單獨或綜合干燥后，加以沖泡的飲料就是花草茶。 很多人或許對花草茶很陌生，它是從臺灣傳過來的。臺灣人很愛各式各樣的花草茶，花草茶功效繁多，更多的被冠以“養(yǎng)生”的好名。 經(jīng)典代表： 排腸毒茶：洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫羅蘭具有增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果。 排肝毒茶：檸檬草、迷迭香、朝鮮薊、馬鞭草可以加強代謝、。 茶：迷迭香、蒲公英、杜松果、歐石楠具有效果，并能強化臟的運作。

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