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      1. 飲料百科

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        牛奶喝太快容易引起腹瀉
        2021-05-25 (來(lái)源: 糖酒網(wǎng))
          喝牛奶也有講究,喝得太快,會(huì)對(duì)腸胃造成一定負(fù)擔(dān),乳糖酶無(wú)法在極短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到身體所需水平,造成應(yīng)激性的乳糖不耐受,可能會(huì)引起腹瀉,消化吸收率也會(huì)受到影響。   根據(jù)研究,人體每天鈣質(zhì)的需要量約150~200毫克就足夠,每100克新鮮牛奶的含鈣量為100-120毫克。人1天飲用500克牛奶,則可滿(mǎn)足人體每天所需維生素和鈣量的80%。

        酒水經(jīng)銷(xiāo)商交流群華東區(qū)
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