1、早晚一杯蜂蜜水，養(yǎng)顏又潤(rùn)腸道。早上起來喝一杯蜂蜜水，可以補(bǔ)充水分，滋潤(rùn)皮膚，排除體內(nèi)毒素，使晚失的水分得到補(bǔ)充。 2、蜂蜜也可以放在牛奶中來飲用，是口感會(huì)更好，味道很特別。 3、當(dāng)然，蜂蜜也可以夾在面包中來食用，也可以直接含在口中食用。但是蜂蜜也會(huì)與很多食物相克，如果不能正確使用，可能會(huì)引起不良反應(yīng)。

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