有不少家長都想知道小孩喝可樂好不好：“喝汽水會不會長胖”、“喝汽水會不會蛀牙”？我們就來講講，其實無須過于擔(dān)心小孩喝可樂好不好，因為這些說法顯然都是沒有科學(xué)依據(jù)的。     事實上，喝汽水會不會發(fā)胖呢？根據(jù)可口可樂汽水（飲料招商）包裝標示與中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品所發(fā)表的《中國食物成分表2009(第二版)》，每100毫升可樂所含能量為43千卡，遠低于100克面條（110千卡）和100克面包（313千卡）的能量。另外，美國肥胖的權(quán)威專家，曾任美國國家衛(wèi)生署預(yù)防及肥胖特遣小組成員的約翰·弗爾特教授說：肥胖與否的關(guān)鍵是在于我們攝入能量總量和通過運動消耗的能量總量是否平衡所決定的，而不是汽水或任何單一的食物導(dǎo)致了肥胖。現(xiàn)在還在擔(dān)心小孩喝可樂好不好嗎？家長完全可以給適當飲用，并不會直接引起發(fā)胖。     那么，喝汽水會不會蛀牙呢？其實，齲齒俗稱蟲蛀牙，是牙齒硬組織的一種慢性疾病。而時間是蛀牙發(fā)生過程中的一個重要因素；口腔與可發(fā)酵碳水化合物接觸的時間越短，產(chǎn)生酸的可能性就越小。一般情況下，汽水迅速由口腔進入食道，與牙齒接觸的時間很短。加之唾液的稀釋作用可以使口腔酸堿度很快恢復(fù)到正常。因此，在保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣以及合理飲食習(xí)慣的前提下，適量飲用汽水一般不會直接導(dǎo)致蛀牙。從以上這些事實可以看出，確實無需擔(dān)心小孩喝可樂好不好這個問題，家長可以幫助寶貝養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，寶貝就能從小擁有一口好牙啦！