于征（蓬萊市中醫(yī)院內科主治醫(yī)師）研究認為，“體弱的老年人及幼兒、以及陽虛體質的人也不適宜多喝涼茶，容易加重寒濕的癥狀。像功能飲料以、牛磺酸為主要抗疲勞成分，但其中所含的鈉元素可能增加機體負擔，也會對產生刺激作用，因此不宜長期飲用。”       天氣越來越熱，一些防暑降溫的飲品如涼茶、冷飲等開始起來。記者在蓬萊市區(qū)某超市看到，冰糖雪梨、果粒橙、烏龍茶、奶茶、涼茶、脈動以及紅牛等各種飲料，五花八門，占據了好幾排貨架，來購買飲料的市民絡繹不絕，在選擇方面，大家也是各有所愛。       市民趙瑋一口氣就拿了好幾瓶脈動和尖叫這樣的功能性飲料。“天氣熱了，很容易出汗乏力，這些飲料既解渴又可以提神、還能快速地補充體力，家里人都挺愿意喝它的。”       據超市負責人介紹，這段時間每天銷售的各種清涼飲料達100多箱，比前段時間增長了三成左右，除了功能性飲料熱賣外，涼茶、礦泉水也備受消費者青睞。       不過，專家提醒，這些功能性飲料，雖然在恢復體能和去火方面有一定作用，但并非所有人都合適飲用。