功能性飲料不應(yīng)該隨便喝，只有劇烈運(yùn)動(dòng)，身體內(nèi)嚴(yán)重缺乏維生素的情況才適合。功能性飲料只是短暫性地起到一定緩解疲勞、增強(qiáng)體力的作用，如果想要身體更強(qiáng)壯，健康有效的方式還是多吃水果多喝水，多運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體。   　　業(yè)內(nèi)人士表示，很多功能飲料中都含有，包括常見(jiàn)的可樂(lè)、紅牛等都含有不同程度的。此外，功能性飲料一般還加入了維生素、葡萄糖、礦物質(zhì)、電解質(zhì)、賴氨酸，甚至?；撬岬瘸煞郑@些成分固然有一定的抗疲勞和適量補(bǔ)充鈣、鉀、礦物質(zhì)、電解質(zhì)等作用，比較適合體力損耗較大的特定人群和成年人，卻并不適合正處在發(fā)育階段的兒童，會(huì)加重自我調(diào)節(jié)的負(fù)擔(dān)（飲料招商）。   　　“由于我國(guó)目前沒(méi)有關(guān)于功能飲料的法規(guī)，因此這一市場(chǎng)監(jiān)管有些混亂。”營(yíng)養(yǎng)專家表示，功能飲料處在保健食品、特殊營(yíng)養(yǎng)食品之間“兩不管”的真空地帶。“沒(méi)有申報(bào)保健食品，保健食品的監(jiān)管機(jī)構(gòu)不理睬它;沒(méi)報(bào)名參加特殊營(yíng)養(yǎng)食品，衛(wèi)生行政部門也不會(huì)按照標(biāo)準(zhǔn)去抽檢。因此，處于無(wú)約束狀態(tài)的功能飲料，難免存在一部分違規(guī)產(chǎn)品。”