晨起喝杯水。美國紐約皮膚病學(xué)專家大衛(wèi)·班克博士表示，起床后喝杯水，可以有效補(bǔ)充體液，疲倦感，保持皮膚光滑有彈性。 　　早餐喝板藍(lán)根植物飲料。多項(xiàng)研究表明，早餐喝板藍(lán)根植物飲料不僅清理腸胃，而且有益健康，增強(qiáng)。清咽喉，抗病毒。 　　午餐喝綠茶。美國加州健康與長壽研究所醫(yī)學(xué)主管喬納森·科爾博士表示，綠茶，有助預(yù)防乳腺癌。西澳大利亞大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，綠茶有助于降低血壓。 　　下午喝可可。美國康奈爾大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，熱可可中抗氧化劑含量超過咖啡、紅葡萄酒和綠茶?？煽捎幸娼】岛推つw健康。 　　晚餐喝紅酒。一項(xiàng)新研究已經(jīng)表明，喝完紅葡萄酒后，體內(nèi)產(chǎn)生的白皮杉醇有助于阻止脂肪細(xì)胞生長，防止發(fā)胖，而且美容養(yǎng)顏。 　　睡前喝牛奶。睡前喝杯牛奶，鈣質(zhì)有利于強(qiáng)壯骨骼，蛋白質(zhì)有助于肌肉健康，。 湖南藍(lán)根保健食品有限公司 招商聯(lián)系人： 李經(jīng)理 手機(jī)： 400 656 2223 更多查看：http://m.mfedex.com/z_blgkf 飲料招商：http://yinliao.tangjiu.com