澳洲產(chǎn)有機(jī)燕麥片性溫、味甘、具有健脾、、補(bǔ)虛、止汗、養(yǎng)胃、潤腸的功效。燕麥不僅可以預(yù)防動(dòng)脈硬化、脂肪肝、糖尿病、冠心病，而且對(duì)以及水腫等有很好的輔助作用，可增強(qiáng)人的體力、。

    食用方法：牛奶泡燕麥片和炒著吃，后者降血脂效果更明顯，這種吃法適合消化功能不好的老年人。

    燕麥的對(duì)人體的功用：

    1、助消化，增食欲燕麥片含有豐富的維生素B1，人體吸收了這些維生素B1后，維生素B1會(huì)以輔酶形式參與糖的分解代謝，可起到保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的作用，同時(shí)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加食欲。

    2、增強(qiáng)身體代謝功能正常的成人每天都必須從外界攝入1.7mg的維生素B2，才能保證機(jī)體的正常代謝。維生素B2可與體內(nèi)特定的蛋白質(zhì)結(jié)合生產(chǎn)黃酶，黃酶在人體內(nèi)的物質(zhì)代謝的傳遞氫過程中不可缺少，通過調(diào)整正常的呼吸作用，給身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，增強(qiáng)代謝功能。

    3、明目養(yǎng)神燕麥片所含的豐富維生素E可通過眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)，使末梢血管擴(kuò)張，從而改善血液循環(huán)，在預(yù)防近視方面功效很佳。

    4、有效預(yù)防貧血病研究證實(shí)，人類得貧血的原因是體內(nèi)缺乏葉酸而引起巨紅細(xì)胞性貧血。孕婦階段如果缺乏葉酸，也會(huì)導(dǎo)致胎兒的神經(jīng)管發(fā)育缺陷，嚴(yán)重會(huì)增加裂腦兒、無腦兒的發(fā)生率。多吃燕麥片可補(bǔ)充適量的葉酸。

    5、降血降脂功效佳燕麥片可提供足量的人體不能合成的必需脂肪酸—亞油酸，人體缺乏亞油酸會(huì)發(fā)生代謝障礙，使血管壁上沉積更多的膽固醇，嚴(yán)重將引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管疾病等一系列疾病。同時(shí)亞油酸的降血脂、功效也被眾人所認(rèn)同。

    6、補(bǔ)鈣佳品燕麥片含有的豐富鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)可有效預(yù)防骨質(zhì)疏松，對(duì)中老年人的健康很有益，同時(shí)，燕麥片可促進(jìn)、防止貧血的功效，被人們成為“補(bǔ)鈣佳品”。

    7、美容佳品燕麥不僅可以食用，還可以制成面膜。用燕麥制成的面膜可以有效減緩肌膚因、雀斑、黑頭、面皰產(chǎn)生的斑點(diǎn)。

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