飲料可以養(yǎng)生？是的，只要在對(duì)的時(shí)間喝適量的飲料是可以起到養(yǎng)生作用的。養(yǎng)生飲料，讓你遠(yuǎn)離疾病。

我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)喝飲料，有些飲料不能多喝，比如碳酸飲料、酒料就對(duì)健康不利。同樣要喝飲料，我們不妨喝對(duì)身體有好處的飲料。

就喝檸檬蜂蜜茶：時(shí)喝這種飲料能疏通堵塞的鼻孔，從而緩解的不適癥狀。傷風(fēng)時(shí)應(yīng)當(dāng)避免飲用牛奶和其他乳制品飲料，因?yàn)橛行┤藭?huì)因?yàn)槭秤萌橹破范斐商盗吭黾印?/p>

得了口瘡不如喝椰汁吧：患口瘡后可以嘗試用椰汁漱口，或是飲用一些椰汁；這因?yàn)橐陀兄诟腥?，如鵝口瘡。

的人可以喝蘆薈汁：蘆薈具有潤(rùn)腸通便的作用。用一大杯水沖服車(chē)前草粉末也有助于緩解。

甘菊茶讓你睡得香：甘菊能讓人松弛的進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，此外溫牛奶也具有作用。

薄荷茶幫助消化：喝些藥茶（特別是薄荷茶）有緩解油膩、幫助消化的作用。

腹脹請(qǐng)喝小蘇打水：將少量小蘇打放入一杯水中均勻混合后喝下，就能緩解脹氣和腹脹。益生菌飲料也能減輕胃腸脹氣。

這6款飲料已經(jīng)不僅僅具有解渴的作用，將為您的身體注入一道健康防線，用這些養(yǎng)生飲料代替，何樂(lè)而不為。

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