喝茶是很多人的習慣，每天一定要喝水，也一定要喝茶。下面看看什么時間不宜喝茶？

1、睡覺前

茶中的茶堿等物質(zhì)，被人體吸收后，對系統(tǒng)有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導致，尤其是新采的綠茶，作用更明顯。并且茶有作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質(zhì)量。

2、服藥期

有些患慢性病的老人需要長期服藥，很多服用期間不宜喝茶。比如、抗心律失常等。茶堿可降低一些的鎮(zhèn)痛作用，因此，服用鎮(zhèn)痛時也不宜喝茶。

3、空腹時

因為茶葉中含有等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收過多，從而會使某些人產(chǎn)生亢進的癥狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等?；嘉浮⑹改c潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶，尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜，有的還會引起或。

4、喝醉時

茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重負擔。對心功能較差的老人來說，酒后尤其不能飲大量的濃茶;可采用進食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。

以上的幾種情況下喝茶都是對健康有危害的，所以為了身體，我們不要在以上時間喝茶。

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