懂得一點養(yǎng)生知識的人都知道，女性在月經(jīng)期間是不能喝茶的。這里看看女性在月經(jīng)期間喝茶有什么危害？

1、加重癥狀

女性在經(jīng)期常會有大結(jié)的癥狀，茶葉中的鞣酸不僅會影響人體對鐵元素的吸收，也會使腸道蠕動減慢，導(dǎo)致大便滯留在腸道，使其更難排出。

2、加重經(jīng)期綜合征

大部分女性來月經(jīng)時，都會有、腰酸、乳房脹痛、痛經(jīng)、腹部下墜等癥狀，同時情緒起伏大，喝茶會加重這些癥狀。

3、喝茶導(dǎo)致鐵元素流失

女性在月經(jīng)期間，會有大量的血液流失，其中對于人體合成血紅蛋白的重要元素——鐵元素也會隨之流失。茶葉中含有鞣酸會與食物中的鐵分子結(jié)合，形成沉淀物，使人體無法吸收，因此達不到補鐵的效果。經(jīng)期喝濃茶，是大忌。

以上就是女性在月經(jīng)期間喝茶的危害，希望對你有所幫助。

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