你會正確的喝水嗎？喝水是每天都必須經(jīng)歷的事，喝水不當(dāng)也會生病，不喝水也會生病，只要注意方式方法就好。

根據(jù)專家的介紹說不喝水會導(dǎo)致很多的疾病，比如反應(yīng)遲鈍、、心腦血管疾病、尿路感染等。所以說喝水也可以預(yù)防很多的疾病，但是喝水也要注意一定的量和方法，不然就會適得其反。

首先成年人一般都要喝1200ml的水，而且是在吃飯之前喝，這樣更有利于消化；

其次是喝水的時候千萬不要太快，專家說喝水太快會造成水中毒。

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